▽「健康」編　基本とトレーニング
・ダンスがアンチエイジングに効果的な理由
・簡単エクササイズでケガ予防と健康づくり

▽「美容」編　クレンジング
・10年後も美肌でいられる３ヵ条

▽「食」編　サプリ
・アンチエイジングのためのサプリ商品一覧

レッスン

▽[トッププロが教える映像のワンポイントレッスン]
読者Ｑ＆Ａはヒント満載！
華麗に踊ろう！チャチャ＆サンバ
大村淳毅・和田恵

▽Q&Aレッスン
「セイムフットランジから入るファイブステップの踊り方について」ほか
回答／青木康典・知子

<DVD>

・東京インターナショナルオープンダンススポーツ選手権
・アジア太平洋ボールルームダンス選手権＆西日本競技ダンス広島大会

ビッグコンペ

完全保存版［ダイナミックワルツ］
白石智樹・香織

インタビュー

・ＳＡ級受賞＆引退記念インタビュー
和智健郎・喜理子

・THIS COUPLE TO WATCH！
ヴァレリオ・コラント＆ユリア・スペシフツェヴァ

注目企画

・[FROM PHOTOGRAPHER]　
・[ダンスファンDVDを2倍に愉しむ] 大澤弘典
・[身体構造と機能]
強く・美しいボディ編「重心と基底面」 佐藤吉将

競技会

・三笠宮世界ダンス大賞
・JBDF B級ダンス選手権
・JCF　東部日本選手権
・JPCL　カップ
・JDC イーストジャパン選手権　前期ラテン

社会人競技会

・第4回DSフェスティバルin東京オープン
・第27回茨城県西地区ダンススポーツ大会
・社会人ダンサーウォッチング